Leben und Arbeiten in Balance in Sonthofen

Vom Herz-, Kreislauf- und Fitness-Scan über Bürogymnastik bis hin zu Stepptanz und Bogenschießen reichte die Themenpalette beim vierten Gesundheitstag des Landratsamtes. Kooperationspartner waren das Rathaus Sonthofen und erstmals auch die  Jägerkaserne Sonthofen.  Die Veranstaltung mit dem Motto „Leben und Arbeiten in Balance“ fand großen Anklang bei den Mitarbeitern. „Es ist wichtig, den Alltagsstress auch mal hinter sich zu lassen, um sich um seine Gesundheit kümmern zu können“, betonte bei der Eröffnung Ralph Eichbauer, Leiter der Abteilung „Mensch und Gesellschaft“. Sonthofens Bürgermeister Christian Wilhelm sagte, auch eine Behörde müsse gute Grundlagen schaffen, um ein attraktiver Arbeitgeber zu bleiben. Oberst Peter Lukas verwies auf das neue Gesundheitsmanagement an der ABC-Schule der Bundeswehr.

Neben Kennenlern-Angeboten wie Yoga, Meditation, Trommel-Workshop oder Stepptanz gab es Vorträge zu Themen wie Prävention von Burnout und Depression, richtige Ernährung gegen den Stimmungsblues oder achtsamen Umgang mit sich selbst. Mutige schlüpften in einen Alterssimulationsanzug und versetzten sich damit in die eingeschränkte Situation älterer Menschen. Der Kreisjugendring wartete mit einem Bewegungsparcours auf. Im Foyer des Landratsamtes gab es alkoholfreie Cocktails sowie zahlreiche Infostände und Aktionen von Krankenkassen und Organisationen.      (cis)  

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